LA STORIA:
Tecnicamente questo trattamento consiste nel lasciar fluire sulla fronte e sulla testa, partendo dal punto che si trova al centro della fronte appena sopra l’arco sopraccigliare, conosciuto anche come 6° Chakra dal nome sanscrito Ajna (conoscere, percepire, comandare) o 3° occhio (occhio della mente o seconda vista), un leggero flusso continuo di olio tiepido, per almeno 20-40 minuti fino anche a 1 ora.
Tradizionalmente viene utilizzato olio medicato, secondo disarmonia Dosha, ma possono essere impiegati anche ingredienti come latte (prenderà il nome di Thakradhara, Takra=latticello Dhara=flusso, versare nella corrente), ghee medicato, infusi o decotti, aspergendo tutto il capo con un tiepido e piacevole flusso, producendo sensazioni calmanti ed equilibranti sul sistema nervoso centrale e su tutto il corpo. 
 
DURATA TRATTAMENTO: 60 minuti
 
BENEFICI:
Questo consente un profondissimo stato di rilassamento che induce alla vigilanza interiore e alla eliminazione di stress e tensioni profondamente radicati nel sistema nervoso. Acquieta la mente e i sensi che permettono al naturale meccanismo di guarigione del corpo di dissolvere gli stress presenti, migliorando la chiarezza mentale e la comprensione.
Shiro dhara viene considerato anche un vero e proprio trattamento energetico che risveglia l’intuizione e la saggezza interiore e che contribuisce al miglioramento della chiarezza mentale e della comprensione. Shiro dhara ha numerosi benefici sul corpo sulla mente, ed emozioni; riduce lo stress, il senso di fatica, l’ansia, la rabbia, la depressione e l’insonnia. Aiuta ad alleviare e ridurre i mal di testa cronici, l’ipertensione, migliora il sonno, la memoria e la concentrazione; migliora la circolazione del sangue alla testa; nutre capelli e cuoio capelluto e rafforzando i follicoli aiuta a prevenire la perdita dei capelli; regola disturbi dell’umore; aumenta l’intuizione; equilibra in particolare i Dosha Vata e Pitta, il Prana energia vitale, migliora la sensibilità dei cinque sensi, aiuta ad eliminare emozioni e modelli di pensiero negativo.
La pratica di shirodhara è meravigliosa anche quando integrata ai tradizionali trattamenti di benessere e bellezza viso e corpo, favorendo un’azione e un aspetto ringiovanente.